Сегодня на паре французского языка мы ( студенты 5 курса и куратор Леменкова А.С.) обсуждали  тему курения и различные способы борьбы с ним на французском языке..

Было много разных мнений, как побороть или помочь побороть данную зависимость, и в итоге мы все пришли к 7 способам (советам) как помочь человеку (другу) бросить курить:

1. Попробуйте заменить курение другими занятиями: физическими упражнениями, новым увлечением.

2. Для снижения тягостных ощущений Вы можете использовать никотиновый пластырь или никотиновую жевательную резинку, а также поливитамины, витамин «С» успокаивающие препараты (настойки валерианы, пустырника, пиона). 

3. Ведите счет сигаретам, которые Вы выкурили за день. Стремитесь к тому, чтобы в каждый последующий день их было меньше, чем в предыдущий.

4. Не курите «за компанию».

5. Не носите с собой сигареты, спички или зажигалки; спрячьте их, отдайте кому-нибудь.

6. Если выше перечисленные советы вам не помогли, обратитесь к специалисту, он точно поможет вам избавиться от зависимости.

7. НЕ НАЧИНАЙТЕ КУРИТЬ! ЕСЛИ ВЫ НЕ КУРИТЕ.