Материалы
Неделя здоровья
30 сентября группа студентов под руководством преподавателей кафедры теории и практики английского языка Кабашниковой О.А. и Смоловой Т. В. посетила выставку «Здоровье».
Мероприятие проходило в рамках Недели здоровья и организовывалось кафедрой теории и методики физической культуры совместно с волонтерами благотворительного проекта «Кабинет здоровья «Новое начало». Выставка проводилась с целью повышения уровня информированности учащейся молодежи и преподавателей по пропаганде здорового образа жизни, профилактике заболеваний, сохранению и укреплению здоровья. Посетители имели возможность получить общую информацию о состоянии организма. Так, можно было измерить рост, вес, артериальное давление, определить ИМТ (индекса массы тела) и процент жира, определить пульс в состоянии покоя и после нагрузки (проведение Гарвардского степ-теста), измерить максимальную скорость выдоха и даже получить сеанс антистрессового «шведского» массажа-пятиминутки. На основе этих простых исследований при помощи компьютерной программы определялся биологический возраст организма. Помимо этого у каждого стенда работали специально подготовленные инструктора-волонтеры, от которых все желающие получили практические советы по улучшению образа жизни (например, рекомендации о принципах здорового питания, о соблюдении питьевого режима, факторах, помогающих бороться со стрессом и т. д.).